- からだ美調律
美しい腕の動きには、根本をゆるめることが･･･
自分で心と体をゆるめて しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 しなやかに、美しく腕を動かすには 「肩甲骨」から...続きを読む
2019/03
- お疲れの原因
靴擦れ対策に、からだ美調律？
自分で心と体をゆるめて しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 先日、息子の幼稚園で、 初の修了式に参加してきま...続きを読む
- お知らせ
からだ美調律の本が出た！
自分で心と体をゆるめて しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 3/20に日本実業出版社から 1回30秒で理...続きを読む
- お疲れの原因
疲れる本当の理由
自分で心と体をゆるめて しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 歩くとすねがパンパンになる足。 立っているだけで...続きを読む
- みらいこのカラダ考察編
骨子復活！
自分で心と体をゆるめて しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 このところ「背骨をゆるめる」というのに 意識を向...続きを読む
- お疲れの原因
疲れにくい体は、余裕を作る？
自分で心と体をゆるめて しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 最近、父の病院へ週２、３回行くので、 電車に乗る...続きを読む
- みらいこのカラダ考察編
学びの品、到着！
自分で心と体をゆるめて しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 今日は朝からあいにくの雨ですが、 体調崩したりし...続きを読む
- お疲れの原因
頭痛と自律神経とリラックス・痛み考察①
自分で心と体をゆるめて しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 「痛い」って嫌ですよね。 先日、私も頭痛でひ...続きを読む