ゆるめて、もっと自分らしくなるサロン『こむ・ちゃっと』

台風と息苦しさと骨盤底筋

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。台風が過ぎて、体調がイマイチすっきりしない、と感じられて...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。台風がやってきましたね！どうも私は、台風とか雷が来ると、...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。ここ最近、「肩甲骨」と戯れている私。と、いうのも、今月の...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。先日うっかり足首を痛めてしまいました。きっかけは、趣味で...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。走るの大好きで、ランニングを欠かさない趣味でスポーツをよ...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。自分の仕事の紹介をすると、一番聞かれる質問があります。そ...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。さて、問題です。やればやるほど小顔になる「〇〇歩き」...続きを読む

心と体をゆるめてしなやかで、元気な人を増やすサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。「咽喉頭異常感症」ってご存知ですか？いわゆる器官...続きを読む

心と体をゆるめてしなやかで、元気な人を増やすサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。時が経つのは早いもので、もう5月！そして、元号も「令...続きを読む

心と体をゆるめてしなやかで、元気な人を増やすサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。出産後、よく耳にするトラブルが「尿もれ」。ジャン...続きを読む

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