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歯の食いしばりには、股関節
疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 寒くなったせいか、 「朝起きたら、歯を食いしばっていた...続きを読む
お尻 カテゴリーの記事一覧
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腰が辛い時には「おしり」！
疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 寒くなってきましたね！ 体が冷えて、筋肉が強張りやすくなる...続きを読む
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起きたら、歯を食いしばっていて、首肩ガチ･･･
心と体のゆるめ人 からだ美調律アドバイザー ボディセラピストの みらいこです。 ストレスが溜まっている人 デスクワークなど 頭脳労働が続いている...続きを読む
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風邪に負けない体になる③「根本」をゆるめ･･･
心と体をゆるめて エネルギーチャージ！ 筋肉とおしゃべりする ボディセラピスト みらいこです。 前回、前々回と 「風邪に負けない体」作り ...続きを読む
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体が冷える原因③ お尻
心と体をゆるめて エネルギーチャージ！ 筋肉とおしゃべりする ボディセラピスト みらいこです。 先日、冷えに関するセルフケア について、お話をさせて...続きを読む