- からだ美調律
疲れ目対策は30秒？！
何かプラスするのではなく、持っているものを最大限に活かす。 コストパフォーマンスの良い心と体を作るセラピスト・みらいこです。 自分の体のために、セルフケ...続きを読む
からだ美調律 カテゴリーの記事一覧
- セルフケア
頭をしっかりゆるませよう②
心と体のゆるめ人 からだ美調律アドバイザー ボディセラピストの みらいこです。 「頭が疲れているのはわかる。 でも、ゆるめるって どうす...続きを読む
- お疲れの原因
頭をしっかりゆるませよう！①
心と体のゆるめ人 からだ美調律アドバイザー ボディセラピストの みらいこです。 デスクワークなどの頭脳労働。 パソコンやスマートフォンなどで ...続きを読む
- アロマ
疲れ目対策に「アイバーム」！
心と体のゆるめ人 からだ美調律アドバイザー ボディセラピストの みらいこです。 前回のこむちゃっとDAY。 簡単に作れるという噂の 「リップ...続きを読む
- お疲れの原因
ただ今、疲れ目セルフケア・トライ中！
心と体のゆるめ人 からだ美調律アドバイザー ボディセラピストの みらいこです。 突然ですが 「眼精疲労」って 本当に辛いですね！ 目が疲れ...続きを読む
- お客様の声
ガチガチに固まった肩の理由
心と体をゆるめて エネルギーチャージ！ 筋肉とおしゃべりする ボディセラピストみらいこです。 先日お客様からこんなメッセージをいただきました。 ...続きを読む
- お疲れの原因
歩くのが遅いのは「肩」に原因あり！その改･･･
心と体をゆるめて エネルギーチャージ！ 筋肉とおしゃべりする ボディセラピストみらいこです。 「そういえば、急いで歩いていても どんどん人...続きを読む
- コラム
疲れをため込まないために大切なこと
疲れをため込まないためには 自分を感じ、 大切にする時間を 習慣化して持つこと いつもお客様にそう お話ししている私です。 ...続きを読む