- お疲れの原因
心の緊張は肩こりにつながる
体をゆるめることで、疲れを取るだけでなく 疲れにくい、毎日をもっと楽にパワフルに過ごす人を増やしたい！ 『こむ・ちゃっと』のみらいこです＾＾ ※※...続きを読む
お疲れの原因 カテゴリーの記事一覧
- からだ美調律
寒くて、肩の力が抜けない！そんな時には…
体をゆるめることで、疲れを取るだけでなく 疲れにくい、毎日をもっと楽にパワフルに過ごす人を増やしたい！ 『こむ・ちゃっと』のみらいこです＾＾ ※※...続きを読む
- からだ美調律
肩甲骨を体感せよ！
疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 ここ最近、「肩甲骨」と戯れている私。 と、いうのも、今月の...続きを読む
- お客様の声
肩や背中が辛い！そんな時どうする？？
疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 先日、 「とにかく背中や肩が辛いんです」 といらしたお客...続きを読む
- からだ美調律
運動大好き！なのに肩こりなのはなぜ？
疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 走るの大好きで、ランニングを欠かさない 趣味でスポーツをよ...続きを読む
- からだ美調律
肩こりに効くストレッチは？
疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 自分の仕事の紹介をすると、一番聞かれる質問があります。 そ...続きを読む
- からだ美調律
肩を下げようと頑張ると、肩が上がる？
心と体をゆるめて、しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 先日、フラの練習の後、 鎖骨の下や肩の筋肉が 張る...続きを読む
- からだ美調律
美しい腕の動きには、根本をゆるめることが･･･
自分で心と体をゆるめて しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 しなやかに、美しく腕を動かすには 「肩甲骨」から...続きを読む
- セルフケア
頭をしっかりゆるませよう②
心と体のゆるめ人 からだ美調律アドバイザー ボディセラピストの みらいこです。 「頭が疲れているのはわかる。 でも、ゆるめるって どうす...続きを読む
- お疲れの原因
頭をしっかりゆるませよう！①
心と体のゆるめ人 からだ美調律アドバイザー ボディセラピストの みらいこです。 デスクワークなどの頭脳労働。 パソコンやスマートフォンなどで ...続きを読む