疲れを取るだけでなくQOLの高い・快適な生活のための、動きやすいカラダと軽いココロを作るサロン

みらいこのカラダ考察編 カテゴリーの記事一覧

私の中にいる人たち

  • みらいこのカラダ考察編

自分と家族の取説マップを手に入れる♪

「自分が自分をどれだけ理解し、受け入れて、行動するか」 私は長いこと、リラクゼーションセラピストとして人の体に触れる仕事をしていますが、これは本当に大切な...続きを読む


朝活をしよう!

  • お知らせ

夏休みだから、朝活宣言♡復活する理由♪

ゆるめてスイッチオン!で日常を、カラダ快適エクササイズに変える♪ 今と10年後をもっと軽やかに、パワフルに♡を目指すセラピスト・未来子です。 やり方、理...続きを読む


  • みらいこのカラダ考察編

二の腕を細くするスイッチの秘密

二の腕を細くするのに大切なこと、知っていますか? それは 「肩甲骨から動かすこと!」 要は使っていない部分は「贅沢な肉」が貯まるので、使ってあげれば細...続きを読む


良質な睡眠

  • お疲れの原因

夏バテ対策には、「良質な睡眠」!

梅雨が、あっさり明けて、暑い日々が始まりましたね。 まだ温度差に慣れず、だるさを感じている方も多いと思います。 何か有効な「夏バテ対策」はないか、と考え...続きを読む


  • お知らせ

やる気スイッチが入る星の話

自分を動かす、根本を知り、もっと楽に、自分らしく日々を過ごす。 そんな仲間を増やしたい、大野未来子こと、みらいこです。 先日「ママ楽」というコミュニティ...続きを読む


  • みらいこのカラダ考察編

何歳でも体は変わる♪

【何歳になっても体は変わる♪】 昨日は、80歳過ぎのお客様が来店しました(^^) 膝の調子が悪いのが続き、病院へ行ったら、お医者様から「半月板損傷」と診...続きを読む


私の中の熱いもの

  • からだ美調律

私の中で今、熱いもの・その1「感じる」

自分のココロとカラダの軸を手に入れて 自分史上最高の美しい自分へ。 本来の輝く自分へ導くセラピスト みらいこです。 毎朝、5時10分からclubh...続きを読む


自分自身最高の美しさを手に入れる

  • みらいこのカラダ考察編

自分史上最高の美しさを手に入れる♡

自分のココロとカラダの軸を手に入れて 自分史上最高の美しい自分へ。 本来の輝く自分へ導くセラピスト みらいこです。 昨日、とある場所で、インド占星...続きを読む



自分の本音を知る大切さ

  • みらいこのカラダ考察編

自分の本音を認めるのって大切♡

毎日の生活をもっと楽に快適に♡ QOLの高い毎日のための カラダとココロを作る専門セラピストみらいこです^ ^ 自分について考えたとき 昔からあまの...続きを読む



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