フラ | 疲れを取るだけでなくQOLの高い・快適な生活のための、動きやすいカラダと軽いココロを作るサロン

からだの謎解きの旅①

からだの謎解きの旅①

体をゆるめることで、疲れを取るだけでなく疲れにくい、毎日をもっと楽にパワフルに過ごす人を増やしたい！体と心の定点観測のためのサロン『こむ・ちゃっと』...続きを読む

ponoで過ごそう！

体をゆるめることで、疲れを取るだけでなく疲れにくい、毎日をもっと楽にパワフルに過ごす人を増やしたい！体と心の定点観測のためのサロン『こむ・ちゃっと』...続きを読む

ストレス解消法

体をゆるめることで、疲れを取るだけでなく疲れにくい、毎日をもっと楽にパワフルに過ごす人を増やしたい！体と心の定点観測のためのサロン『こむ・ちゃっと』...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。子連れでフラを習い始めて、４年位経ちました。運動がさほど...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。先日うっかり足首を痛めてしまいました。きっかけは、趣味で...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。気がつくと背中が丸まっている。よくないと分かっていても、...続きを読む

心と体をゆるめてしなやかで、元気な人を増やすサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。突然ですが、回転は得意ですか？フィギュアスケート...続きを読む

心と体をゆるめてしなやかで、元気な人を増やすサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。あっという間に６月になりましたね！毎日忙しくて、あっ...続きを読む

心と体をゆるめて、しなやかで、元気な人を増やすサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。先日、フラの練習の後、鎖骨の下や肩の筋肉が張る...続きを読む

自分で心と体をゆるめてしなやかで、元気な人を増やすサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。「ぜい肉」漢字で書くと「贅肉」。贅沢な肉w...続きを読む