ゆるめて、もっと自分らしくなるサロン『こむ・ちゃっと』

フラの初心者は、動く前に「ゆるめる」べし･･･

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。フラに限らず、ですが体を動かす習い事していて思うよう...続きを読む

せっかち

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。前回のブログで、体をゆるめるのに重要なポイントが「体の感...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。台風が過ぎて、体調がイマイチすっきりしない、と感じられて...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。台風がやってきましたね！どうも私は、台風とか雷が来ると、...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。ここ最近、「肩甲骨」と戯れている私。と、いうのも、今月の...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。昨日は、スタジオピポットの「ウォーキングのための骨盤・股関節...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。「専業主婦なので、こういう贅沢は久しぶり」「子供の習い事...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。平日、朝5時25分から「朝ポモロード」というZOOMでやる朝...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。先日うっかり足首を痛めてしまいました。きっかけは、趣味で...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。先日、「とにかく背中や肩が辛いんです」といらしたお客...続きを読む

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