疲れを取るだけでなくQOLの高い・快適な生活のための、動きやすいカラダと軽いココロを作るサロン

家で作る体の良い遊び場

家で楽しく、体に良い遊び場作り！

体をゆるめることで、疲れを取るだけでなく疲れにくい、毎日をもっと楽にパワフルに過ごす人を増やしたい！体と心の定点観測のためのサロン『こむ・ちゃっと』...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。子連れでフラを習い始めて、４年位経ちました。運動がさほど...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。台風が過ぎて、体調がイマイチすっきりしない、と感じられて...続きを読む

自分で心と体をゆるめてしなやかで、元気な人を増やすサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。「ぜい肉」漢字で書くと「贅肉」。贅沢な肉w...続きを読む

自分で心と体をゆるめてしなやかで、元気な人を増やすサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。しなやかに、美しく腕を動かすには「肩甲骨」から...続きを読む

筋肉とおしゃべりできるボディセラピストみらいこです(^ ^) さて２週間ぶりにまた目からウロコを落としてきましたw 皆さんは自分...続きを読む