- お知らせ
夏休みだから、朝活宣言♡復活する理由♪
ゆるめてスイッチオン！で日常を、カラダ快適エクササイズに変える♪ 今と10年後をもっと軽やかに、パワフルに♡を目指すセラピスト・未来子です。 やり方、理...続きを読む
お知らせ カテゴリーの記事一覧
- からだ美調律
苦手な回転を攻略！ゆるめて刺激して「軸」･･･
心と体をゆるめて しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 突然ですが、回転は得意ですか？ フィギュアスケート...続きを読む
- からだ美調律
尿もれと骨盤底筋
心と体をゆるめて しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 出産後、よく耳にするトラブルが「尿もれ」。 ジャン...続きを読む
- からだ美調律
できない時は「型」を試そう！
心と体をゆるめてもっと自分らしく「変わる」応援団『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 先日、ゆか先生のオンライン文章力養成ワーク授業第1回「型が...続きを読む
- からだ美調律
脳が安心すると小顔になる？？
心と体をゆるめてもっと自分らしく「変わる」応援団『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 連休明け、いかがお少しですか？我が家は、夫がサービス業なので「連休！...続きを読む
- からだ美調律
ゆるめて、フラを踊ると「小顔」になる？？
心と体のゆるめ人 からだ美調律アドバイザー ボディセラピストの みらいこです。 先日ヨガの講師でもあり フラのインストラクターの経験を持つ ri...続きを読む
- むくみ
使えれば、腰回りが劇的に変化？！本当の姿･･･
筋肉とおしゃべりする ボディセラピスト みらいこです。 眼からウロコだらけの 「からだ美調律」ベーシックは 今回でラストです。 なん...続きを読む
- ゆるめて、整える
いよいよ「支える筋肉」刺激登場！本当の姿･･･
筋肉とおしゃべりできる ボディセラピスト みらいこです。 とうとうやってきました 「支える筋肉」を学ぶ授業！ 第1回から3回の講義は、...続きを読む