コストパフォーマンスの良い体と心を作るサロン『こむ・ちゃっと』

軸を作る


  • みらいこのカラダ考察編

軸を作る

何かプラスするのではなく、持っているものを最大限に活かす。
コストパフォーマンスの良い心と体を作るセラピスト・みらいこです。

最近「軸を作る」という言葉が、耳に入ってくることが増えた私です。
もしかしたら今、私にとって必要なキーワードなのかもしれません。

例えば、先日「老子」の思想を学んだ時の講師の言葉。

「思想という軸があると、ブレずに生きることができる。
ただし、1つの思想に固まると、長くは続かない」

また、今手帳の使い方を探っているのですが、
その時に、お話ししてくれた方の言葉で

「手帳は自分との約束で、手帳を使って、自分の軸を作る。
自分の軸が作れると、あらたなタスクが来ても、取捨選択しやすくなる」

何とも、奥深い言葉です。

どちらも、

自分の中にある、本当の考えは何であるのか。
未来はどうありたいのか、を持ち進むことが大切。

ということなのかな〜と感じました。

そして、これってからだ美調律メソッドを、
体に取り入れることに似ている!と思いました( ´ ▽ ` )

今、動けているから良い、ではない。
まずは、自分がどんな風に、体を動かしているのか知ること。
そして、自分が1番動きやすい体になるために、
ゆるめ、整え、使える体へと変化させていく。

ちょうど、「歩く」について学びを深めていて、
そこでも「歩く時の軸」の話も出てきましたしね。

何れにしても、行動する時に、どんな軸を持って自分が取り組むのか。
ちょっと意識して過ごしていきたいと思います。

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