第５回セルフケア講座参加者の声

第５回セルフケア講座の参加者の方の声です

Masayoさま
①この講座を受けて面白かった、
ためになったことがありましたら教えてください

むくみについて、よく理解ができました！
リングを使って、セルフケア、やりたいと思います。

②「もっと知りたいなぁ」
と言うことがありましたら教えてください

このリングを使ったいろんなの
（今日はむくみようだったけど、
　腰痛バージョン、
　肩首のバージョン、
　目の痛み）
顔のむくみは？

③「こうしたほうが良いかも」という
改善点がありましたら教えてください

特に思いつきません！

④今日もとっても充実した内容でした！
むくみのテーマは良かったです！

Ryukoさま

①この講座を受けて面白かった、
ためになったことがありましたら教えてください

お酒がぬけるのに１から3日かかるって初めて知りました！

②「もっと知りたいなぁ」
と言うことがありましたら教えてください

股関節・腰の治し方、注意点などありましたら是非

③「こうしたほうが良いかも」という
改善点がありましたら教えてください

今日はウエーブストレッチリングのワークや
みらいこちゃんの施術がいっぱいでとても嬉しかったです。

④その他何かご感想がありましたら教えてください

またいろいろ教えてください！

ミクさま

①この講座を受けて面白かった、
ためになったことがありましたら教えてください

むくみに興味があったので知ることができて良かったです
さらに腰も良くないことがわかり発見がありました

②「もっと知りたいなぁ」
と言うことがありましたら教えてください

ツボを知りたい

③「こうしたほうが良いかも」という
改善点がありましたら教えてください

家でのセルフケアマッサージかな

④その他何かご感想がありましたら教えてください

パソコンを使うので目が疲れます
目に良いマッサージが良いです
ありがとうございました。