疲れを取るだけでなくQOLの高い・快適な生活のための、動きやすいカラダと軽いココロを作るサロン

私の中の熱いもの


  • からだ美調律

私の中で今、熱いもの・その1「感じる」

自分のココロとカラダの軸を手に入れて
自分史上最高の美しい自分へ。

本来の輝く自分へ導くセラピスト みらいこです。

毎朝、5時10分からclubhouseにて、
からだ美調律の「お尻歩き」して
算命学について話をしているのですが
今、私の中では

「カラダの動きを感じる」と「宇宙盤」が熱いですw

「体の動きを感じる」は何かというと
それはもちろん、からだ美調律でいう「お尻歩き」。

やっぱりね、
ただ、やればいい・動かせばいい、じゃないんですね。

考えたら、カラダの動きの中心は「骨」
「筋肉」はあくまでもサポート。

動く時に、筋肉の動きを意識するのではなく、
骨がどう動いているのかを意識する。

その辺りの感度が上がると、カラダが変わりやすい。
あらためて、今実感しています♡

私自身も、なかなか抜けなかった、肩の力が抜けてきて、
重心がまた、後ろに変わってきました♪
(結構前傾で固めるタイプだったのでw)

参加者の方々も

・足の隙間がなくなり、膝が前に向いる♪
・肩のラインがさがるので、テンションが上がる♪
・最近歩いていて、太ももの前を使っていない事に気が付きびっくり!
・夜寝る前やると、ぐっすり眠れる♡

などと、嬉しいお声を毎日頂いています。

やっぱり、感じるって大事なんだよな〜。
この大切さを、改めてお伝えしたい!
と、只今zoomでの講座企画を計画中です♡

詳しい情報は、LINEよりお伝えしますので
よかったらLINE登録してみてくださいね♡

さて、もう1つの熱いものの「宇宙盤」。
これについては、次のブログに書きますね♪

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◎からだ美調律®とは
体の根本をゆるめて、整え、体の支える力を使えるようにし、全身を調律するメソッドです。

体が最も楽に、効率よく動かせる本来の状態に整えることで、体のめぐりもよくなり、体に入っていた余計な力も抜けるので、ゆるめて整えれば整えるほど、疲れにくい、軽やかでしなやかな体になることが期待できます。
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