寒くて乾燥する季節だからこそ！

みらいこのカラダ考察編 2019年1月10日

寒くて乾燥する時期だからこそ！

心と体をゆるめて
もっと自分らしく「変わる」応援団
『こむ・ちゃっと』のみらいこです。

今日も寒いですね！

澄んだ青空は気持ち良いのですが、
冷たい風が吹くと、外に出るのが
少し躊躇うほどです。

しかし、息子と歩くとなんだか違うきまします。

子供が生まれる前は、朝は仕事に間に合うよう、
急いで駅に向かって、夜は１年中真っ暗の中帰宅。

あまり季節感を感じないで過ごしてきましたが、
息子と歩くと、今の季節を
しっかり感じることができます。

「夏は暑かったね。そして冬は寒いね〜」

と嬉しそうにいう息子を見ると、
季節をそのまま受け入れているんだなぁ、と感心w

自分だとすぐ
「暑くて嫌。寒くて嫌」

と文句をつい言いがちなので( ^ω^ )

こういう部分は少し、
息子を見習いたいなぁ…などと思うこの頃ですw

とは言っても、寒くて乾燥する
この時期は免疫力も落ちがち。

睡眠、食事ももちろん大切ですが、
ご自身の疲れを溜め込んでいると、
気を抜いた時に
「風邪をひいてしまった！」
となりやすいもの。

こんな季節だからこそ、
ご自身の疲れもゆるめる時間作ってくださいね！

オススメの施術は「リフレクソロジー」です！

足裏には、体の中に対応する反射区がたくさんあります。
リフレクソロジーの反射区刺激は
「体の中にある、ホメオスタシスに影響を与える」
といって、自分自身が治す力を高めると言います。

足裏の刺激も上手に使って、
自分のパワーをしっかり活かしてくださいね！

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なんの芸も無い
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