- からだ美調律
止まらない咳にオススメの〇〇
心と体をゆるめて
もっと自分らしく「変わる」を応援する
『こむ・ちゃっと』のみらいこです。
季節柄か
「咳が止まらない」
というお声をよく聞くようになりました。
一度咳をし始めると、なかなか止まらない。
なんかここのイガイガを出したい。
出したいから咳をするのに、出ない。
苦しいのとイライラの悪循環。
悩まれている方も多いと思います。
こんな時にオススメの方法が
「やさーしく、肋骨をさする」
です。
この理由を聞いた時
「そうかもしれないけど、本当かなぁ…」
と疑ったのですがw
たまたま、夜中、
咳が出た時にやった所、
効果てきめん！
体って素直だなぁ…です。
ただし、注意点もあります。
咳が出やすい方は、
この部分が固まりやすい傾向があります。
ただし、「固める」のは
「自己防衛」のためでもあります。
例えば、「咳が出て怖い！」という
心理的な気持ちから、固めている時に、
無理にゆるめると脳がびっくりしてしまい
過呼吸とか他の症状が出る事もあります。
なので、あくまでも優しく、
できれば自分で。
小さいお子さんなら、
お母さんが様子を見ながら
触れてあげるのも良いと思います。
我が家では、咳の時には、
ラベンダーを少しクリームに混ぜて、
胸や背中によく塗ります。
慣れたもので、
今朝少しコンコン咳気味の息子は
「はい、おかーさん塗って！」
とインナーをめくって腹を出してきましたw
咳予防だけでなく、
体の循環も良くなり、
内臓も元気になる
そんなセルフケア方法は、
施術の際にもお伝えできるので、
気になる方は、ご相談くださいね！
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今月のこむ・ちゃっとDAYは
12月12日（水）10時から
「もう疲れない♡簡単時短！
お出かけ前の30秒のセルフメンテ術」
を行います！
満員電車でも、軽やかに
通勤できるカラダを手に入れる！
プロが教える世界一簡単なセルフケアが
自分で出来るようになります。
ご予約はこちらからどうぞ
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【子連れセラピストサービスtime】のご案内
【子連れセラピストサービスtime】とは
当サロンの看板息子が施術中、
サロン内にお邪魔するかもしれない、
という施術時間帯になります。
この「子連れセラピストサービスtime」
になることが多い日時は
当日予約の平日15時以降と土日です。
ただ、その日によって
このサービスtimeは異なります。
ご希望の方は、あらかじめ
お問い合わせくださいませ。
なんの芸も無い
ただ今４歳の息子ですが
何故か「癒される」という
お声を頂く
子連れセラピストtime。
この時間ご予約いただくお客様には、
更に特典として、
10分施術をプラスしています(^^)
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