体を変える「鍵」を手に入れる lesson♪始めます

お知らせ 2022年8月12日

心も体も、リラックスできれば、何でもできる♪
自分パワー充電スポット的セラピスト　未来子ですw

8月に入って「検証」していた朝活。折り返す前に結果が出てまいりました！
これはちょっと形にして、提供したいぞ！という気持ちが強くなったので

【体のお悩みが解決しちゃう「鍵」を手に入れる♪lesson】

をスタートしたいと思います♪

・歩くのは好きだけど、足先が痛くなる
・頑張ってるけど、大根足。でも、遺伝だから仕方がない
・目が覚めても、首肩がバキバキすぎて、朝から気が重い
・ガラス越しに、自分の姿勢を見ては気をつけているけど、気を抜くとひどい

こんなお悩みが、「ちょっとしたこと」の癖をつけるだけで、
これから先ずっと解決できるとしたら、良いと思いませんか？

実は先ほど上げた、体のお悩みやトラブルの原因は「頑張りすぎ」にあります。

「頑張りすぎ」がなくなれば、解決。以上。

って言われて、納得しにくいと思うのですが、実はこういう理由があります。

そもそも、自分の体の骨格にあった、1番効率の良い動き方ができていれば

・小顔
・美脚
・綺麗な姿勢

は勝手に手に入ります。
つまり体のパーツに余計な力が入ってないから、太くならない、という事。

対して、体を動かす時、ちょっと効率の悪い動かし方で、かつそれがクセになっていると

•大きい顔
•太い足
•猫背

が手に入ります←言い方💦

まあ、頑張って、鍛えちゃうわけですね、自然と。

なので、

①頑張りすぎの部分をゆるめて
②本来の効率の良い動かし方を体にインプット

すればお悩みは、簡単に解決できます！パチパチパチパチ！

中でも1番大きいポイントは、

「骨盤と股関節」

ここが自分の骨格にとって1番効率よく動けているかどうかで、体の安定感や、バランスひいては、余計な頑張る筋トレをするかどうかが変わってきます。

そして1度、クセさえついてしまえば、ある意味、自動操縦で、快適な体が作られていく、というステキな流れ😁

本当、私自身もっと前に知ってたら、性格も人生も変わっていたかもな〜と思う、そんなロジックをベースにお伝えする「ゆるめて＆スイッチオン」する lessonのご案内です♪

「簡単にいうけど、難しいんじゃない？」

そんな心配もあるかと思います。

しかし、やることは、簡単！

覚えてしまえば、1つのセルフケアは10秒から30秒で済みます。

少し難しい点、とあえていうなら

•「頑張る」が「変わる」を止めやすい
•使ってない場所を「体感」するのに少し時間がかかる

でしょうか。

その辺りもあって、ただお伝えする、だけでなく1week lessonにした部分もあります(^^)

ちょっとやって、身につけば、一生ものの快適なカラダへ。

今回は、

•あなたのためのセルフケアメニュー作りレッスン90分
•セルフケアレッスン定着lesson30分✖️3日
•期間中は、質問は何度でもOK

を、セットにしまして、
モニター価格27500円（通常価格55000円）で募集します！

ただ、知るだけではなく、変わるための「鍵」を手に入れて、解決しちゃいましょう♪
やってみたい！という方、ご質問がある方は、公式LINEのメッセージより承ります♡

8月朝活継続中

動きやすい朝の時間・5時50分から6時20分の30分間を自分のために使ってみませんか？
今日と10年後の快適な体に向けて、習慣化したい人募集中です♡
今回お伝えした、【体を変える「鍵」を手に入れる１week lesson】の30分バージョンが体験できますよ♪
興味のある方は、Facebookグループ又は公式LINEよりメッセージください♡