来年んこそは自分を体感する時間を作ろう！

みらいこのカラダ考察編 2018年12月30日

来年こそは、自分を体感する年にしよう！

心と体をゆるめて
もっと自分らしく「変わる」応援団
『こむ・ちゃっと』のみらいこです。

毎日が忙しすぎるからか、もう１年終わるんだなぁ。
歳を重ねるごとに、加速して年がすぎる気がする。

そんな感慨をもつ方も多いのではないでしょうか？

また、年の瀬なので、今年の振り返りや
来年の目標に想いを馳せる方も多いと思います。

来年の目標の一つに

『自分を感じる時間を作る』

はいかがでしょうか？

特に、肩こり、腰の疲れ、寝不足
色々、疲れは実感しているけれど
なんとか体は動くから

と、日々頑張っている方。

「いや、そんな贅沢なこと…」
「時間がないから…」

と、自分のケアを後回しにしがちな方

そういう方こそ、施術を受けて
自分の体を感じて、自分の疲れや癖を知り
それがゆるめて、整った時のご自身の
パフォーマンスの高さを感じて欲しい！

そう強く思います。

と、言う私も、以前は医者のなんとやら、で
自分の体を顧みず、仕事に勤しんでいました。

楽しい仕事だからこそ
やりがいのある仕事だからこそ
休みや休憩時間なんていらない！
と、ひた走り続けてきました。

体も丈夫でしたので、ほとんど風邪も
インフルエンザにもかからないしw
体は疲れているけれど、腰も痛くないし
私は元気だ！と、思っていました。

でもそれが、自分の体を顧みることを忘れ
体の不調があった事にも、鈍感になった
大きな原因ともなりました。

私がそれに気がついて、心の底から反省し、
そして苦労する事になったのが
息子を産む前に過ごした約2年半の
「不妊治療」になります。

いや、いろんな意味で、大変でした…w

「ゆるめて、整える」というものを
「体感」している今、当時を振り返ると、
なんて無茶というか、力技で、
体も心も動かしていたんだろう…と思います。

もっと楽に体も心も動かせたはずなのに
なんてガチガチに固めて動いて
考えていたんだろう、と。

やっぱり一番楽で、効率が良いのは
自分にとっての「自然体」なんですね。

なので、「疲れ」を頭で分かっている、
というご自覚のある方は、一刻も早く「体感」して

「頑張って、疲れるのではなく
リラックスして、パフォーマンスを上げる！」

そういう体になって、
軽く楽に来年を過ごしていただけたらと思います。

今年もありがとうございました！
来年も良い年になるお手伝いができたら幸いです( ^ω^ )

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