ゆるめて、もっと自分らしくなるサロン『こむ・ちゃっと』


  • からだ美調律

肩甲骨を体感せよ!

疲れを取るだけでなく
疲れない体にしていくサロン

『こむ・ちゃっと』のみらいこです。

ここ最近、「肩甲骨」と戯れている私。
と、いうのも、今月の15日の勉強会で、私への課題に「肩甲骨を体感する」があるからなのですが、いやまあ面白い!

理屈として、肩甲骨がどう動くかは、もちろん知っているのですが、感覚だけでそれを感じようとすると、意外と難しい!
…つまり、固まって、動けていないw

しかし、触って、動かしていくうちに

「おおっ!肩甲骨が動いている!」

と体感でわかった瞬間、肩がすっ!と落ちて、肩の力が抜けるのを感じました。

よく、フラの練習の際、

「肩甲骨から手を伸ばす感じ」

と、言われていて、やっているつもりでしたが、肩甲骨の動きを体感した後は

「これかぁ!」

と一人で大はしゃぎしてしまいましたw

このところ、体感する大切さを再確認していましたが、

「動く状態を体で体感する」

このすごさに、ちょっと感動しました。

そして思わず、たまたま来ていた営業さんに、この話をしたら早速セルフトライ!

サッカーをやっているスポーツマンの営業さん。

運動されている方は、体の動きが体感として感じやすいのでしょうね。

「普段から自分の動きを、色々考えていたので、わかりやすいかもしれないです」

来た時は、太ももパンパンで、肩に力が入っていましたが、帰る頃にはものすごくスッキリされてましたw

施術をするとゆるむのも、

「触れて、体感してもらい、そして動かして感じてもらう」

ということをしているからなのかな?
だとすると、今までの肩甲骨への施術も、間違いじゃなかったんだな〜と一人納得。

施術の中に、色々意識して取り入れたいな〜
そんな気持ちでただいま研究中ですw

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体が最も楽に、効率よく動かせる本来の状態に整えることで、体のめぐりもよくなり、体に入っていた余計な力も抜けるので、ゆるめて整えれば整えるほど、疲れにくい、軽やかでしなやかな体になることが期待できます。

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