コストパフォーマンスの高い体と心を作るサロン『こむ・ちゃっと』

施術


  • みらいこのカラダ考察編

膀胱炎対策にはリフレクソロジー?

体をゆるめることで、疲れを取るだけでなく
疲れにくい、毎日をもっと楽にパワフルに過ごす人を増やしたい!

『こむ・ちゃっと』のみらいこです^^

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寒くなってきましたね!
寒くなってくると、よく聞くトラブルの一つに「膀胱炎」があります。

体の冷えや、免疫力低下すると、さらに膀胱炎になりやすいですからね〜。
これから2月に向けて寒さがさらに強まりますので、本当に気をつけたいところです。

膀胱炎対策といえば

体を冷やさない
トイレを我慢しない
睡眠をしっかりとる

とよく言います。もちろん大切なことですが、これに加えて
「リフレクソロジー」のセルフケアを加えてみてはいかがでしょうか?

リフレクソロジーとは、足裏の反射区刺激の事。

足裏の反射区

特に、土踏まずの下の膀胱の反射区、ちょっとボコっとしている所を指で押してほぐしてみてください。
膀胱炎や尿漏れなどなりやすい方は、ちょっと痛いかもしれませんね。
気持ち良く感じるくらいの圧で触ってください。

足裏をほぐすと、全身の血行も良くなりますが、反射区を刺激することで、対応している臓器の元々持っている力や免疫力を高めると言われています。
ハンドクリームやオイルを使ってお風呂上がりに、でも良いですし、靴下越しでも大丈夫。気分転換にモミモミ是非してみて下さい。

実は私は、この「膀胱の反射区刺激」のおかげで、おそらく膀胱炎になりかけていたのを防げたことがあります。

それは、以前新宿のサロンで働いていた時のこと。
当時、仕事が忙しくて、なかなかトイレに行けず、我慢することに慣れていた時期がありました。
折しもその時期は冬。トイレに行きたいな、と思っても、お客様が来るので我慢する。

「意外と我慢できるものなのね〜」

と、呑気に思い、次第に尿意も感じにくくなってきました。

ある時、いつも履いているサンダルの土踏まずの下に違和感を感じました。

「なんか金具でも当たってる?なんだ??」

と思い、サンダルを脱いで、軽く触れたら超激痛!!

「えっ!ここ膀胱の反射区じゃない!」

と気がつきました。
この痛さは尋常じゃない!と焦る程で、脳裏に浮かんだのは膀胱炎。
膀胱炎の原因を見ると、

・トイレを我慢して行かない
・トイレに行かないよう水分を控える

などなど心当たりのあることばかり。
痛くなるのはいやだー!と、
その後、膀胱の反射区をこまめに刺激しつつ、
施術が終わるたびに、トイレに駆け込む、ことを習慣にしました。

それを、1週間くらい続けたでしょうか?
膀胱の反射区に痛みがなくなって、ほっとした私ですw

リフレクソロジストですが、今更だけど、反射区ってすごい!と思った事件でした。

忙しいとつい
「痛み」「違和感」「不快」
こういう体からのメッセージに、鈍感になりやすいですが、本当に危険ですね。

また考えてみたら、算命学的に私は「腎臓系」が強すぎて、トラブルを起こしやすい宿命。
強いから、無意識に使うし、酷使しても気がつきにくい傾向を持っていましたw

と、いうか、かなり鈍感であることに最近気がついてきたので、私自身今後も取り組まなきゃ!ですw

本当に忙しい方ほど、体をゆるめて、感じる時間を作って下さいね^ ^

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【子連れセラピストサービスtime】のご案内

【子連れセラピストサービスtime】とは
当サロンの看板息子(ただいま幼稚園年中)が監督者なしで、在宅している時間に行う施術時間の事です。
この時間に来店された場合、施術時間を10分、無料で追加させていただきます。

当日ご予約と土日は、このサービス時間での施術のご案内になることがあります。

ご希望されない方は、あらかじめ、お問い合わせくださいませ。
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◎からだ美調律®とは
体の根本をゆるめて、整え、体の支える力を使えるようにし、全身を調律するメソッドです。

体が最も楽に、効率よく動かせる本来の状態に整えることで、体のめぐりもよくなり、体に入っていた余計な力も抜けるので、ゆるめて整えれば整えるほど、疲れにくい、軽やかでしなやかな体になることが期待できます。
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