ゆるめる | 疲れを取るだけでなくQOLの高い・快適な生活のための、動きやすいカラダと軽いココロを作るサロン

モグラ叩きの如く

もぐらたたきの如く

何かプラスするのではなく、持っているものを最大限に活かす。コストパフォーマンスの良い心と体を作るセラピスト・みらいこです。実はこっそりと？サロン内の...続きを読む

「しなければならない」の罠

何かプラスするのではなく、持っているものを最大限に活かす。コストパフォーマンスの良い心と体を作るセラピスト・みらいこです。お客様で、本当に多いのが「...続きを読む

からだの謎解きの旅①

体をゆるめることで、疲れを取るだけでなく疲れにくい、毎日をもっと楽にパワフルに過ごす人を増やしたい！体と心の定点観測のためのサロン『こむ・ちゃっと』...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。体をゆるめたいのに、マインドが邪魔する。そんなマインドも...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。子連れでフラを習い始めて、４年位経ちました。運動がさほど...続きを読む

せっかち

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。前回のブログで、体をゆるめるのに重要なポイントが「体の感...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。今月は、マニアックな体の講座連発です。昨日も？その第二弾...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。昨日は、スタジオピポットの「ウォーキングのための骨盤・股関節...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。「専業主婦なので、こういう贅沢は久しぶり」「子供の習い事...続きを読む

疲れを取るだけでなく疲れない体にしていくサロン『こむ・ちゃっと』のみらいこです。気がつくと背中が丸まっている。よくないと分かっていても、...続きを読む

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