- からだ美調律
肩こりに効くストレッチは？
疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 自分の仕事の紹介をすると、一番聞かれる質問があります。 そ...続きを読む
- みらいこのカラダ考察編
効かないストレッチの訳
心と体をゆるめて もっと自分らしく「変わる」を応援する 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 「やっぱり、ストレッチは した方が良いよね！」 ...続きを読む
- ゆるめて、整える
「緊張しやすい性格だと、体がゆるまない？･･･
筋肉とおしゃべりできる ボディセラピスト みらいこです(^ ^) さて２週間ぶりにまた 目からウロコを落としてきましたw 皆さんは自分...続きを読む
- 骨盤
骨盤を緩めると小顔になる？！からだ美調律･･･
筋肉とおしゃべりできる ボディセラピスト みらいこです。 待望の「からだ美調律」講座が始まりました！ 講師は美人のお尻マニア もといL...続きを読む