- お疲れの原因
夏バテ対策には、「良質な睡眠」！
梅雨が、あっさり明けて、暑い日々が始まりましたね。 まだ温度差に慣れず、だるさを感じている方も多いと思います。 何か有効な「夏バテ対策」はないか、と考え...続きを読む
- お疲れの原因
免疫を上げる方法
何かプラスするのではなく、持っているものを最大限に活かす。 コストパフォーマンスの良い心と体を作るセラピスト・みらいこです。 コロナがなかなか収束せず、...続きを読む
- お疲れの原因
自分の本音を知るアンテナ
体をゆるめることで、疲れを取るだけでなく 疲れにくい、毎日をもっと楽にパワフルに過ごす人を増やしたい！ 体と心の定点観測のためのサロン 『こむ・ちゃっと』...続きを読む
- みらいこのカラダ考察編
自分の本音を聞いて、ストレス解消！
体をゆるめることで、疲れを取るだけでなく 疲れにくい、毎日をもっと楽にパワフルに過ごす人を増やしたい！ 体と心の定点観測のためのサロン 『こむ・ちゃっと』...続きを読む
- お疲れの原因
尿もれとストレス
心と体をゆるめて しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 「尿もれ」というと、まずでてくるのが、 前回のブログで...続きを読む
- お疲れの原因
朝の目覚めを良くする方法
心と体をゆるめてもっと自分らしく「変わる」応援団『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 早いもので、もう9日！お仕事も始まり、通常運転し始めた頃かと思います...続きを読む
- コラム
リフレクソロジーで性格が変わる②
心と体をゆるめて もっと自分らしく 「変わる」応援サロン 「こむ・ちゃっと」の みらいこです。 前回のコラム 「リフレクソロジーで性格が変わ...続きを読む
- お疲れの原因
自分の体「体感」してますか？
心と体のゆるめ人 からだ美調律アドバイザー ボディセラピストの みらいこです。 「なんとなく、疲れを感じていて 多分、肩も腰も凝ってるよ。 ...続きを読む
- アロマ
リラクゼーションの価値を作り出せ！
心と体をゆるめて エネルギーチャージ！ あけまして おめでとうございます！ ボディセラピスト みらいこです。 昨年末から 断捨離モード...続きを読む