疲れを取るだけでなくQOLの高い・快適な生活のための、動きやすいカラダと軽いココロを作るサロン


  • みらいこのカラダ考察編

何歳でも体は変わる♪

【何歳になっても体は変わる♪】
昨日は、80歳過ぎのお客様が来店しました(^^)

膝の調子が悪いのが続き、病院へ行ったら、お医者様から「半月板損傷」と診断を受けたそう。

明後日から、お仕事で忙しくなるから、その前になんとか動けるようになりたい。

そんな気持ちで来店されました。

体のトラブルや不調は、ある意味今までの体の使い方の蓄積、思考のクセのようなもの。

やはり歳を取れば取るほど
頑固に固まってしまう

そんな傾向はあります。

でも、原因を知り、その部分を使えるように過剰な緊張をゆるめる。

それだけで、体はびっくりするくらい変化する。

今回のお客さまも、施術前と施術後の体の軽さの違い

そして、セルフケアをやってみた後の体の変化に驚いていらっしゃいました💓

体を自分にあった快適な状態に変化させるには、

•体に入っている余計な緊張をゆるめる
•自分自身の体への感覚値を上げて、体を使い動かす

この2点が本当大切。

ほぐしてもすぐ戻ってしまう。
よく聞くのですが、この原因は、
自分のカラダの感覚値が低いのと、体へのアンテナを立てて動かしていないから。

せっかくほぐしたのに本当もったいない、それで終わらせたら😁

歳をとると確かに、思考も癖がついて頑固になるので、手強い体の緊張部分はあります。

でも、その分理解力、想像力が経験値分解あります。

歳をとったからしょうがない、はない。
辛いのが当たり前になっては、ダメ。

いくつになっても、自分にとっての最適な体は作れる。

そんな勇気も頂いた施術時間でした💓




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