- からだ美調律
脳が安心すると小顔になる？？
心と体をゆるめて
もっと自分らしく「変わる」応援団
『こむ・ちゃっと』のみらいこです。
連休明け、いかがお少しですか？
我が家は、夫がサービス業なので「連休！」
と言う感じではありませんでしたが、
息子は、幼稚園がお休みでしたので、
ちょっと大人に合わせて、夜が少し遅くなり、
また、朝は少し遅めに起こす、という大人都合の連休でした。
ですから、今日は大丈夫かな？
と、思ったのですが、
私も通常通り、4時半すぎには動き出して
息子も7時半には自分で目を覚まし
（１度5時半に起きて夫を見送り、
１時間ぐらい遊びたい、と起きていたw）
無事、幼稚園へと向かいました。
さて、私の今日の朝時間は、
からだ美調律メソッドの理論の大元
スタジオピポットのセミナーを
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そして、改めて実感したのは
「脳が安心しないと、体は変わらない」
（寝起きのすっぴんで申し訳ないw）
ゆるめる前の顔
こちらが、股関節ゆるめて、整えた後
そして、こちらがその後、支える筋肉を刺激した後
どんどん顔がシャープになっていきます
実際には、顔がシャープになるより、
足の張りとか、立った時の動きの良さとかが
すごく違いを感じて、
「おおっ！」
という気持ちになるのですがw
これは「脳」が
「この体頑張らなくて良くなったらか力を抜くね」
と感じたため、起こった変化。
こういう変化を体感すると、
大切なのは、理屈とか知識ではなくて
「体が体感して、脳が感じる」
ことが大事なんだな〜です。
よほど痛みが出たり、何かがないと、
不具合を感じないから、
体の歪みとか気にしないのだけど。
でも、体の根本がゆるみ整うと、
自分にとっては当たり前の不具合が
「これはしょうがないじゃない。
改善できる不具合だったんだ！」
と実感できる。
だから少しずつ、自分にもだけど
この「根本をゆるめつつ、体を整える大切さ」
を伝えたいなぁ…
そんなことを思う朝でしたw
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